 |
| الرضاعة الطبيعية الصحيحة لطفلك |
معلومات عن الرضاعة الطبيعية الصحيحة لطفلك. تشير الرضاعة إلى ظاهرة بيولوجية يستخدم فيها غدده الثديية لإفراز الحليب لإطعام الأطفال بعد الولادة.
يحتوي الحليب على عناصر غذائية صحية غنية وبعض الأجسام المضادة الخاصة ضد الأمراض، لذلك فهو مفيد للغاية لنمو الأطفال الصغار ونموهم، تعزز الرضاعة الطبيعية الحماية والتكاثر الأكثر فعالية، وهي إحدى الخصائص التطورية.
وقت الرضاعة الطبيعية لحديثي الولادة
يُنصح بأهمية الرضاعة الطبيعية بعد الولادة مباشرة، حيث يمكن للأم إرضاع مولود طبيعي كامل المدة خلال نصف ساعة من الولادة مده الرضاعة الطبيعية، الأمر الذي يمكن أن يمنع نقص السكر في الدم عند حديثي الولادة ويعزز إفراز حليب الثدي، يمكن أن تحفز حلمات مص الطفل أيضًا إفراز حليب الأم، وهي بداية جيدة للرضاعة الطبيعية الصحيحة. يمكن أن تقلل الرضاعة الطبيعية المبكرة من نزيف ما بعد الولادة.
طريقة الرضاعة الطبيعية الصحيحة
الطريقة الصحيحة للرضاعة هي وضع إبهام إحدى اليدين والأربعة الأخرى على أعلى وأسفل الثدي على التوالي، وإمساك الثدي بشكل مخروطي مستقيم، ويجب أن تكون الأم والطفل قريبين من بعضهما البعض، مع الرأس والكتفين في مواجهة الثدي.
عند الرضاعة الطبيعية، يجب على الأمهات إرخاء أجسادهن، والانحناء إلى الأمام قليلاً وإمساك مؤخرة عنق الطفل بقاعدة راحة اليد، ودعم رأس الطفل بأربعة أصابع عند الرضاعة الطبيعية احملي طفلك وأطعميه خلال النهار والليل، فقط عندما يتم إفراغ العصير على الجانب الفارغ يمكن تحفيز الثدي بشكل أفضل لإعادة إفرازه. اغسلي الحلمتين قبل الرضاعة واضغطي بضع قطرات، ثم دعي الطفل يأكل.
ولأن الطفل قريب جدًا من الأم أثناء الرضاعة فإن الأم النائمة لا تعرف حتى إذا كان الثديان مضغوطين على أنف الطفل لذلك قد تحدث المآسي، ولتجنب ذلك يفضل أن ترضع الأم قبل نومها مباشرة.
نصائح للأم المرضعة كيفية ارضاع الطفل
كيف تحلب.
- ضع إبهامك وسبابتك على محيط الهالة واضغط للداخل باتجاه جدار الصدر.
- اضغطي على الهالة خلف الحلمة بإبهامك وسبابتك لعصر الحليب.
نصائح عندما يرضع الطفل.
عندما يرضع الطفل حليب الثدي، إذا شعرت الأم بألم في الحلمات، فمعظم السبب يعود إلى الوضع غير الصحيح للطفل مع الحلمتين. وينبغي أن يشمل الطفل والأم الهالة والحلمة فقط عقد الحلمة سوف يسبب مص غير لائق وسبب الألم للأم.
نصائح للانسحاب.
- إذا أرادت الأمهات سحب الحليب بعد الولادة فيمكنهن ارتداء حمالة صدر ملائمة أو مشدودة لقمع إفراز الحليب.
- قللي من تواتر وكمية الرضاعة الطبيعية من قبل الطفل أو التوقف عن السماح للطفل بمص لبن الثدي.
- تناول الأطعمة التي يمكن أن تمنع إفراز الحليب مثل ماء الشعير والكراث والجينسنغ.
نصائح لتسهيل الرضاعة لمنع ألم الحلمة
الرضاعة الطبيعية متعبة للغاية، والطفل يشعر بألم أسفل الظهر بعد الرضاعة ولا يستطيع الطفل تناول ما يكفي من الطعام لفترة طويلة ويقول آخرون إن وضعي للرضاعة الطبيعية غير صحيح.
فهل تحتاج الرضاعة الطبيعية إلى مهارات؟ كمية الحليب المفرزة لها علاقة معينة بتقنية التغذية. يمكن أن تقلل طريقة التغذية الصحيحة من إجهاد الأم وتمنع ألم الحلمة أو تلفها.
سواء كنت ترضعين وأنت مستلقية أو جالسة، يجب أن تسترخي وتتمتع بوضعية مريحة وذلك لتسهيل إفراز الحليب. في الوقت نفسه، انظر إلى الطفل بعينيك بسعادة وتحدث مع الطفل واحمل الطفل ويجب أن يكون صدر الطفل وبطنه قريبين من صدر وبطن الأم وافتح الفم لإمساك الهالة وإغلاق الذقن لثدي الأم.
إذا كانت وضعية حمل الطفل غير صحيحة، مثل إمساك الحلمة فقط فإن الأم ستشعر بألم خاص في الحلمة، وسيصدر الطفل صوتًا مصًا عند المص فلن يتم امتصاص الحليب.
تعرفي على أدوات الرضاعة الصناعية
بالنسبة للرضع الاصطناعي فإن الخيار الأول هو إطعام الحليب وعليك تحضير زجاجة الرضاعة هناك نوعان من قناني الحليب الزجاجية وعبوات الحليب البلاستيكية المتاحة تجارياً.
زجاجة الحليب الزجاجية الموصي بها لأنها يمكن تبخيرها وتعقيمها ويسهل شطفها. يمكن أيضًا وضعها في الميكروويف لتعقيم الحليب أو تسخينه دون إنتاج عناصر كيميائية ضارة.
ومع ذلك، تتمتع زجاجات الأطفال البلاستيكية بمزايا كونها سهلة الحمل ولا تنكسر، لذلك من الأفضل شراء زجاجات أطفال زجاجية متعددة وزجاجة أطفال بلاستيكية واحدة أو اثنتين لاستخدامها عند الخروج.
من السهل تعقيم زجاجات الأطفال الزجاجية عند نقعها في الماء المغلي الساخن، ومن الأفضل وضعها في إناء وتبخيرها بعد شرائها، وهذا يمكن أن يمنع بشكل فعال التشقق الناتج عن التمدد الحراري والانكماش.
المصاصة بشكل عام مصنوعة من المطاط وعند شرائها يجب أن تختار اللهّاية أكثر سمكًا وليست رفيعة جدًا لأن اللهاية رقيقة جدًا مما يتسبب في اختناق الطفل بالحليب. بعد شراء اللهاية، يمكنك وخز ثلاث إلى أربع عيون بإبرة حمراء ساخنة حسب شهية الطفل، عين أو عينان إضافيتان للشهية الكبيرة وواحدة أو اثنتين أقل للعيون ذات الشهية الصغيرة.
يجب غسل الرضّاعات واللهايات الخاصة بالأطفال وتبخيرها وتطهيرها قبل الاستخدام، ولا يمكن تبخير اللهايات ويجب غسلها بالماء الدافئ أو ماء الصنبور الجاري وتجفيفها. يجب وضع حلمات الرضّاعة النظيفة في مكان نظيف وجاف، ومن الأفضل وضعها في خزانة مطهرة إن أمكن.
أخطاء يجب عل الأم تركها أثناء الرضاعة
لدى الأمهات الجدد بعض سوء الفهم في تفاصيل الرضاعة الطبيعية الصحيحةلطفلك، والتي تحتاج إلى توضيح.
- الرضاعة عندما تكون غاضبًا: الرضاعة عندما تكون والدتك غاضبة أو بعد أن تغضب مباشرة ستجعل الطفل يستنشق الحليب المحتوي على السموم ويتسمم، وكلما كانت القروح أكثر اعتدالًا، كلما تمرض أكثر خطورة.
- التغذية بعد التمرين: ينتج حمض اللاكتيك في الجسم أثناء ممارسة الرياضة فوق شدة معتدلة، ويحتفظ بحمض اللاكتيك في الدم ليجعل طعم الحليب سيئًا. لذلك، يجب على الأمهات المرضعات فقط ممارسة بعض التمارين الخفيفة، وأخذ قسط من الراحة بعد التمرين قبل الرضاعة.
- الرضاعة في وضع الاستلقاء: قد تؤدي الرضاعة أثناء الاستلقاء إلى قيام الطفل ببصق الحليب، الطريقة الصحيحة هي أن تتخذ الأم وضعية الجلوس أو الجلوس الأوسط، وأن تخطو على كرسي صغير بقدم واحدة، وتمسك الطفل، وتمسك الحلمة بإبهامك وإصبع السبابة برفق باليد الأخرى لتغذيها.
- الضحك أثناء الرضاعة: إذا ضحك الطفل بسبب المضايقة أثناء الرضاعة، يمكن فتح المزمار في الحنجرة، وقد يدخل الحليب المستنشق إلى القصبة الهوائية عن طريق الخطأ، في الحالات الخفيفة، قد يخنق الحليب، وفي الحالات الشديدة، قد تسبب الالتهاب الرئوي التنفسي.
- إنقاص الوزن أثناء الرضاعة الطبيعية: يمكن أن يؤدي فقدان إنقاص الوزن أثناء الرضاعة الطبيعية إلى انخفاض جودة الحليب، وهو أمر غير مفيد لصحة طفلك.
- التغذية المنتظمة: يُنصح الآن بالتغذية عند الطلب، أي عندما يبكي الطفل أو تعتقد الأم أنه يجب إطعامه، يتم التقاط الطفل وإطعامه، بشكل عام، بعد فترة من الزمن، سيتم تشكيل قاعدة معينة خاصة بالطفل تدريجيًا.
- يمكنك الفطام فقط أثناء العمل: لا يسمح تخزين حليب الثدي لطفلك بالاستمرار في الاستمتاع بحليب الثدي فحسب، بل يحافظ أيضًا على إفراز حليب الأم ويمنع الألم، يمكن إجراء الحلب باستخدام آلة الحلب أو باليد. يجب وضع الحليب المعصور في زجاجة معقمة أو بلاستيكية ذات غطاء محكم الغلق. الطريقة المثالية هي استخدام أكياس تخزين حليب الأم، والتي تُباع أيضًا في السوق المحلية. يمكن تخزين الحليب في درجة حرارة الغرفة لمدة 12 ساعة في حالة التخزين.
- إطعام جانب واحد فقط في كل مرة: إن تغذية جانب واحد فقط في كل مرة سيقلل من تحفيز الثدي ويقلل بشكل طبيعي من الرضاعة. لهذا السبب، يجب أن تحاول كل رضاعة أن تتغذى على كلا الجانبين. حتى لو كان الطفل ممتلئًا بعد تناول الحليب من ثدي واحد، يجب على الأم إفراغ الثدي الآخر.
 |
| حمية الطعام الغذائي للأم المرضعة |
حمية الطعام الغذائي للرضاعة الطبيعية
يجب أن يكون حميمة النظام الغذائي للرضاعة الطبيعية مكتملاً قدر الإمكان، وليس كسوفًا جزئيًا، ويجب زيادة كمية الطعام المتناولة وفقًا لذلك لضمان تناول كمية كافية من العناصر الغذائية.
لا يمكن أن يكون الطعام الأساسي في النظام الغذائي واحدًا. لا تأكل الأرز الأبيض المكرر والبطاطس فقط، بل يجب أن تنوع الطعام، وتستهلك كمية معينة من الحبوب الخشنة كل يوم، مثل خلط الحبوب والفاصوليا وغيرها بشكل مناسب.
يمكن أن يضمن القيام بذلك توفير العديد من العناصر الغذائية، ولكن أيضًا توفير البروتين يلعب دورًا تكميليًا، ويحسن امتصاص البروتين وقيمة الاستفادة منه، يُنصح بتناول 4 إلى 5 وجبات في اليوم.
توفير ما يكفي من البروتين عالي الجودة. يمكن أن توفر الأطعمة الحيوانية، مثل البيض ولحوم الدواجن والأسماك وما إلى ذلك، بروتينًا عالي الجودة ويجب تناولها أكثر، تأكد من أن أكثر من ثلث البروتين المستهلك يوميًا يأتي من الأطعمة الحيوانية.
يمكن أن توفر أطعمة الصويا بروتينًا وكالسيوم أفضل جودة، ويجب أيضًا الاستفادة منها بالكامل، خاصة تلك المقيدة بالظروف الاقتصادية ، يجب أن تستهلك المزيد من الفاصوليا ومنتجاتها حتى مكمل البروتين.
تناول المزيد من الأطعمة الغنية بالكالسيوم. تزداد الحاجة إلى الكالسيوم أثناء الرضاعة. تحتاج إلى إيلاء اهتمام خاص للمكملات. يحتوي الحليب ومنتجات الألبان (مثل الحليب والزبادي وما إلى ذلك) على أعلى نسبة من الكالسيوم ويسهل امتصاصها والاستفادة منها، الأسماك الصغيرة والروبيان غنية بالكالسيوم ويمكن أن تؤكل بالعظام والأصداف.
يمكن أن توفر الخضروات والفاصوليا ذات اللون الأخضر الداكن أيضًا كمية معينة من الكالسيوم.
للوقاية من فقر الدم. يجب تناول المزيد من الأطعمة الغنية بالحديد لتجنب مرض فقر الدم، مثل كبد الحيوانات واللحوم والأسماك وبعض الخضروات (مثل اللفت والسبانخ وما إلى ذلك) وفول الصويا ومنتجاتها.
كمية كافية من الخضار والفواكه والأعشاب البحرية الطازجة. تحتوي الخضار والفواكه الطازجة على مجموعة متنوعة من الفيتامينات والأملاح غير العضوية والسليلوز والبكتين والأحماض العضوية ومكونات أخرى.
يمكن أن توفر الأعشاب البحرية كمية مناسبة من اليود. يمكن لهذه الأطعمة أن تزيد الشهية وتمنع الإمساك وتعزز الرضاعة، وهي أطعمة لا غنى عنها في النظام الغذائي اليومي للأم، ويجب ضمان إمداد يومي بأكثر من 500 جرام. تختار أمي أيضًا المزيد من الخضار الورقية.
قلل من تناول الملح والأطعمة المخللة والمزعجة. بما في ذلك منتجات الشمع أو بعض التوابل مثل الفلفل والرماد الشائك. الأمهات اللاتي يدخن أو يشربن الكحول أو يشربن القهوة أو يتناولن أدوية معينة لفترة طويلة يمكن أن يؤثر على صحة الطفل من خلال حليب الثدي، الأمر الذي يتطلب عناية خاصة.
يمكنك قراءة:
 |
| الوضعية الصحيحة للطفل |
الوضعية الصحيحة للطفل أثناء الرضاعة
نوضح الوضعية الصحيحة للطفل أثناء الرضاعة الطبيعية أنه بعد فتح الفم، احمل الطفل أمام الصدر بحيث يكون الفم على الحلمة والهالة مع مواجهة بطن الطفل نفسه.
الوضع الصحيح لفم الطفل على الحلمة: ملاحظة: تغطي شفتي الطفل الحلمة والهالة ويلامس الخد الثدي، والأنف والهالة غير ملامستين. شفتا الطفل من الخارج أو مقلوبة وليست منسدلة من الداخل.
بعد أن يبدأ الطفل بالامتصاص بقوة، يجب سحب فم الطفل الصغير برفق بحوالي 5 مم، والغرض من ذلك هو تقويم القناة الثديية، مما يساعد على الرضاعة الطبيعية السلسة. تساعد إعادة التموضع على تشجيع الأطفال الذين يرفضون الرضاعة من ثدي لا يحبونه.
أضرار استخدام الدواء أثناء الرضاعة الطبيعية
خلال فترة النفاس، غالبًا ما تعاني النساء من بعض المضايقات لابد من استخدام الدواء أثناء الرضاعة الطبيعية. مثل التهاب الضرع الحاد وخراج الثدي، وعدوى النفاس ونزيف ما بعد الولادة وآلام ما بعد الولادة وما إلى ذلك فمن الممكن تناول الأدوية المضادة للالتهابات أو الأدوية المرقئة.
أظهرت الدراسات أن معظم الأدوية التي يتم تناولها أثناء الرضاعة يمكن أن تدخل حليب الثدي من خلال الدورة الدموية، ويمكن للأدوية أن تدخل جسم الوليد أو الرضيع عن طريق المص.
لذلك يجب على الأمهات المرضعات توخي الحذر في تناول الأدوية ويجب استخدامها بعقلانية بتوجيه من الطبيب لتجنب الإضرار بصحة الطفل.
بهذه الطريقة، سيتم إفراز المزيد من الأدوية من الجسم، وسيتم تقليل تركيز الدواء في الحليب، بحيث يمتص الطفل أقل قدر ممكن.
الأدوية التي لا يجب تناولها أثناء ارضاع الطفل
- المضادات الحيوية: مثل الاريثروميسين والكلورامفينيكول و التتراسيكلين و كانامايسين وجنتاميسين.
- المهدئات والمنومات: مثل اللمعة و أميتو و ديازيبام و مهدئ و كلوربرومازين.
- المسكنات: مثل المورفين والكوديين والميثادون.
- الأدوية المضادة للغدة الدرقية: مثل اليود و الميثيمازول وPTU.
- أدوية أخرى: مثلأدويةالسلفا و ميترونيدازول و فيورازوليدين و أيزونيازيد والأسبرين والإرغوت و ساليسيلات الصوديوم و الملينات و ريزيربين.
أسهل طريقة للرضاعة وصحة تغذية الأم
- الاتصال المبكر والامتصاص المبكر: الرضاعة الطبيعية هى الاتصال المبكر والامتصاص المبكر بعد الولادة، وإتقان مهارات التغذية الجيدة هي مفاتيح الرضاعة الطبيعية الناجحة بعد الولادة احرصي على التلامس الجلدي بين الأم والطفل في غضون نصف ساعة بعد الولادة، والامتصاص المبكر و 24 ساعة في نفس الغرفة أثناء العلاج في المستشفى، والتغذية عند الطلب وعدم وجود بدائل لبن الأم وعدم وجود حلمات زجاجة الحليب الاصطناعية، إلخ. في نفس الوقت، يجب على الموظفين تقديم التوجيه في أي وقت.
- ضبط النظام الغذائي وحماية الطحال والمعدة: يتم استقلاب الحليب عن طريق الدم الذي يأتي من الطحال والمعدة. لذلك، فقط عندما تكون وظيفة الطحال والمعدة طبيعية والدم نشط، فإن الحليب يمكن أن يكون كافيا. تعاني المرأة التي ولدت من إصابة في الدم والغازات وضعف الأحشاء وضعف في نقل الطحال والمعدة والكيمياء، لذلك من الأفضل اتباع نظام غذائي مغذي وسهل الهضم. لا ينبغي أن يكون دهنية جدًا، وتجنب المنتجات الباردة والحارة، حتى لا تؤذي الطحال والمعدة مرة أخرى، وتؤثر على المصدر الكيميائي وتسبب نقص الحليب، أو قد يؤدي تراكم حرارة المعدة إلى حدوث الجمرة. يجب أن يكون النظام الغذائي غير مبال، لا ملح ولا حليب، لا نيئًا أو باردًا صلبًا، خالي من الدهون المفرطة، التي يمكن أن تسبب المرض.
- تهدئة المشاعر ومنع الاكتئاب: يرتبط إفراز الحليب ارتباطًا وثيقًا بالعوامل العقلية والعاطفية. إذا كانت الأم المرضعة فى راحة وسعادة، فسيكون إفراز الحليب طبيعيًا. أثناء الولادة، إذا كانت الأم المرضعة فى حالة مزاجيه صعبه وتوترعاطفي بعد الولادة. يؤدي إلى نقص الحليب. لا تعرف كيف ترضع، يواجهها الغضب، والاكتئاب، الذي يحتويه الطعم الكثيف. لذلك، فترة الرضاعة يجب أن تحافظ على معنوياتك سعيدة وفي مزاج جيد لتجنب نقص الحليب أو أمراض الثدي الأخرى.
- الراحة وممارسة الجنس: فقط إذا كانت الأم المرضعة قوية، يكون الحليب نشطًا ويمكن أن يؤدي الإفراط في الجماع إلى اجهاد الأم صحيا. يجب الجمع بين العمل والراحة، ويجب أن يكون الجماع منتظمًا ، إذا كانت الأم تتمتع بصحة جيدة، وحيوية، وتوافر لبن الرضاعة باستمرار لإطعام الطفل. بالإضافة إلى ذلك، يجب الانتباه إلى اتخاذ تدابير منع الحمل وتناول الأدوية بحذر.
- تنظيف الثدي ومنع أمراض الثدي: غسل الحلمات قبل كل إرضاع لمنع الشوائب من دخول فم الطفل. بالنسبه لأولئك الذين لديهم حليب كامل وثدي ممتلئ، يجب تصريف الحليب الزائد وعصره في الوقت المناسب لتجنب تحجر الثدي بسبب تراكم الحليب. إذا كانت الحلمة مشقوقة فغالباً ما تكون وضعية المص غير صحيحة ويجب تصحيحها. يمكن استخدام زيت السمسم المطهر.
كيفية تجنب ألم الثدي وقت الرضاعة
- قم بتدليك الثدي بلطف قبل الرضاعة لتحفيز منعكس اللبن.
- لا تستخدم الصابون أو الكحول لتجنب الجفاف الموضعي والجلد المتشقق. إذا لزم الأمر، نظفي الحلمة والهالة بقطعة قماش مرطبة تحتوي على ماء نظيف.
- أثناء الرضاعة الطبيعية، يجب الانتباه إلى ما إذا كان الطفل يمص معظم الهالة أم لا إذا كان الطفل يعاني من وضع مص غير صحيح أو شعرت الأم بألم في الحلمات، فيجب عليه المص مرة أخرى وتصحيحها.
- في نهاية الرضاعة لا تسحب الحلمة بقوة لأن الحلمة تُسحب للخارج عندما يختفي الضغط السلبي في تجويف الفم، مما يتسبب في ألم موضعي أو تلف الجلد. يجب السماح للطفل بفتح فمه وستخرج الحلمة بشكل طبيعي من الفم.
- في كل مرة ترضعين من الثدي يجب عليك التناوب بين الثديين على كلا الجانبين والضغط على الحليب المتبقي. هذا يمكن أن يعزز إفراز الحليب لمنع انسداد قنوات الحليب وثديين بأحجام مختلفة.
- وجهي كل أم إلى شفط الحليب باليد واستخدام مضخة الثدي بشكل مناسب لتجنب ألم الثدي وإصاباته الناتجة عن تقنية الشفط غير المناسبة.
- يجب على الأمهات المرضعات ارتداء حمالات صدر قطنية مناسبة أثناء الرضاعة لدعم الثدي وتحسين الدورة الدموية في الثدي.
أهم 10 نصائح عن الرضاعة للأم المرضعة حديثا
- لا تقارن مع بعضها البعض. كل أم وطفل لها خصائصها الخاصة سيكون حليب الثدي لدى بعض الأشخاص كافياً منذ البداية، ويتعين على بعض الأمهات بذل جهد مؤلم لتحقيق توازن العرض والطلب مع أطفالهن.
- ثق بنفسك. امنح نفسك فترة من الوقت (6-8 أسابيع) لتعتاد على الرضاعة الطبيعية، ولا تحاولي لبضعة أيام فقط.
- تجديد الرطوبة في أي وقت. قم بإعداد زجاجة ماء بشفاط واملأها بالماء في جميع الأوقات. لأنك لا تعرف متى ستشعر بالعطش. ويمكنك شرب الماء في أي وقت حتى أثناء الرضاعة الطبيعية.
- تحضير وسادة تمريض للرضاعة. وسادة رضاعة مصممة خصيصًا للأم أثناء الرضاعة الطبيعية، ويمكن للأم الجلوس أثناء الرضاعة الطبيعية ويرفع أطفالهن إلى ارتفاع الثدي، وهذا يمكن أن يحرر ذراعي الأم أثناء الرضاعة ويجعل الرضاعة أسهل.
- يمكن أن تساعدك مضخة الثدي في حل المشكلة. إذا كانت حلماتك مقلوبة، يمكنك شفطها بمضخة الثدي لبضع دقائق. يمكنك أيضًا صنع أداة شد الحلمة باستخدام حقنة سعة 10 مل.يمكن استخدام هذه الطريقة قبل كل إرضاع.
- حتى إذا كنت مصابًا بنزلة برد. فاستمر في إرضاع طفلك. يحتوي حليب الثدي على أجسام مضادة يمكن أن تمنعك من نقل الزكام لطفلك. عند الضرورة، يمكنك ارتداء قناع أثناء الرضاعة الطبيعية.
- إذا كان الطفل لا يبدو طويلاً ، فلا تقلق كثيرًا. بالنسبة للأطفال العاديين، يتراوح متوسط زيادة الوزن أسبوعياً بين 110 و 200 جرام أو 450 جرامًا على الأقل شهريًا.
- ممارسة الرضاعة الطبيعية في الأماكن العامة. جهز بعض المعدات الضرورية مسبقًا ومارسها في المنزل. عندما تريد حقًا الإرضاع في الأماكن العامة، فلن تكون في عجلة من أمرك. يمكنك شراء شال كبير للرضاعة في الأماكن العامة، وممارسته في المرآة حتى تعرف ما الذي يمكن أن يراه الناس وما عليك الانتباه إليه.
- لا تقلق بشأن تركيز الحليب. في بعض الأحيان ستلاحظ أن حليبك رقيق جدًا، مثل الماء ولكنه أحيانًا يكون سميكًا وأبيض. لا تقلق، فهذه مجرد حليب مسبق وبعد حليب بمكونات مختلفة. أرق ويستخدم لإرواء عطش طفلك، بينما الحليب اللاحق يكون أكثر سمكًا ويحتوي على سعرات حرارية عالية. إنه حليب النمو الضروري للحفاظ على نمو الطفل. لذلك، من الضروري ترك الطفل يأكل الحليب اللاحق.
- غذاء الأم قد يغير لون حليب الأم. إذا تناولت الأم الكثير من الخضار الصفراء أو الخضراء فقد يؤثر ذلك على لون حليب الثدي. يمكن أيضًا أن تغير بعض الأدوية أو الألوان الاصطناعية لون الحليب، لذلك لا تتفاجأ. ومع ذلك، بالنسبة للأمهات المرضعات، من الضروري تناول كميات أقل من الألوان الاصطناعية.
جراحة تكبير الثدي وأثره على الرضاعة
على الرغم من أن جراحة تكبير الثدي لا تؤثر أساسًا على الرضاعة الطبيعية في المستقبل، إلا أنه من الصعب تجنب مشاكل الرضاعة الطبيعية في حالة وقوع حادث أثناء الجراحة ما هي الحوادث التي تؤثر على الرضاعة الطبيعية.
إذا لم يكن العلاج في الوقت المناسب، أو لم يتم التعامل مع المشكلة وحلها بشكل صحيح، فمن المحتمل أن يؤثر ذلك على إفراز الحليب ويسبب مشاكل في الرضاعة الطبيعية.
طريقة الإنقاذ:
- مكافحة العدوى.
- انزع الطرف الاصطناعي الممزق.
- في حالة حدوث خراج يتم العلاج الجراحي.
- شق وتصريف.
خطوات المعالجة:
- الارقاء ومكافحة العدوى.
- انزع الطرف الاصطناعي.
- الضغط الساخن والعلاج الطبيعي.
- يحظر هلام السيليكا السائل والغرض من ذلك هو منع التدفق والتسرب.
أطعم طفلك بعناية إذا كنت مريضاً
على الرغم من أن الرضاعة الطبيعية هي الخيار الأفضل لتغذية الطفل، إلا أنها أيضًا أقرب رابط بين الطفل والأم، ولكن ليس كل حليب الأم مناسبًا لإرضاع الطفل، كما أن بعض الأمهات المريضات غير مناسبات لإرضاع الطفل.
لا تصلح الأمهات المصابات بأمراض القلب وأمراض الصدر الشديدة للرضاعة الطبيعية، وإلا فإن ذلك يزيد العبء على الأم المرضعة ويزيد الحالة سوءًا. فقط أولئك الذين تم شفائهم وتعافوا جيدًا يمكنهم الرضاعة الطبيعية.
يجب على الأمهات المصابات بمرض السل عدم إرضاع أطفالهن أثناء العلاج بالأدوية المضادة لمرض السل، والأفضل عدم الاتصال بهن ويجب عزلهن عنهن لمدة 6 أسابيع على الأقل. يجب تطعيم الأطفال بلقاح BCG بعد الولادة مباشرة، ويجب فحص الطفل بانتظام.
الأمهات اللاتي يعانين من مرض عقلي غير مناسبين للرضاعة الطبيعية لأنهن لا يستطيعن ضمان النظام الغذائي الطبيعي للطفل، فالوجبة الكاملة والجائعة يمكن أن تؤدي بسهولة إلى اضطرابات التغذية وتؤثر على التطور الفكري.
يجب على الأمهات المصابات بفرط نشاط الغدة الدرقية أو قصور الغدة الدرقية وأثناء العلاج عدم الرضاعة الطبيعية.
نظرًا لأن الأدوية المضادة لفرط نشاط الغدة الدرقية، مثل ثيوراسيل وما إلى ذلك تدخل حليب الثدي، فإن استهلاك الطفل على المدى الطويل سيؤدي إلى تضخم الغدة الدرقية وعدم كفاية وظيفة الغدة الدرقية لدى الطفل، مما يعرض صحة الطفل للخطر.
بالإضافة إلى ذلك، يجب على الأمهات المرضعات عدم استخدام الكلورامفينيكول وأدوية السلفا والأتروبين والفينيتوين والديازيبام (الفاليوم) والكوديين والمورفين وغيرها من الأدوية، وإلا فسوف يدخلون جسم الطفل عن طريق الحليب ويؤثرون على نمو الطفل وتطوره.
خلال فترة تعاطي المخدرات أو تعاطيها أو تلقي مضادات الأيض أوعقاقير العلاج الكيميائي، لا تكون الأمهات مناسبات للرضاعة الطبيعية عندما يخضعن لفحص النظائر المشعة أو العلاج، وهناك مواد مشعة في بيئة العمل.
بعد التعرض للمواد الكيميائية أو المبيدات الحشرية السامة يمكن للمواد الضارة أن تسمم الطفل من خلال الحليب، لذا تجنب ملامسة المواد الضارة والابتعاد عن البيئات الضارة أثناء الرضاعة الطبيعية. إذا كنت على اتصال يجب عليك التوقف عن الرضاعة الطبيعية.
عندما تعاني الأم مشاكل صحية ومضاعفات خطيرة أثناء الحمل أو بعد الولادة وتحتاج إلى علاج، يجب عليها أيضًا التوقف عن الرضاعة الطبيعية.
في 4-8 أيام بعد الولادة، غالبًا ما تظهر على الأمهات المرضعات أعراض تورم حاد في الثدي، وفي هذا الوقت يمكن عصر الحليب وتجميعه في وعاء نظيف، ثم إطعام الطفل بعد غليه.
ومع ذلك، بمجرد ظهور احمرار وتورم موضعي وحمى والتهاب في جميع أنحاء الجسم، يجب شفط حليب الأم والتخلص منه، ولا يمكن إطعامه للطفل وبعد العلاج يصبح الثدي لينًا ويختفي التورم قبل الاستمرار في الرضاعة الطبيعية.
يجب معالجة مرض السكري وإرضاع الطفل عندما تكون الحالة مستقرة.
يجب على الأمهات المصابات بالتهابات الثدي أو جراحة الثدي عدم إرضاع أطفالهن يمكنك الحليب كل 3 إلى 4 ساعات لمنع الحليب من التناقص والعودة إلى الحليب، ثم الاستمرار في إرضاع طفلك بعد تعافي المرض. للأستفادة من الرضاعة الطبيعية الصحيحة لطفلك.
عندما تتشقق حلمات الأم يمكن إطعام الطفل بعد الحليب عندما تعاني الأم من تقرحات الحليب لا تطعمي الطفل عندما يمرض، بل اعصري الحليب في الوقت المحدد.
المراجع:
- من ويكيبيديا، الموسوعة الحرة رضاعة طبيعية.
- منظمة الصحة العالمية مقالات الرضاعة الطبيعية.